Pro Anna & Pro Mia

Anna est la représentation de l’anorexie, elle est ta "meilleur amie" qui est censé te soutenir et te remettre dans le droit chemins quand tu commences à dérailler...

Tant dit que Mia est la représentation de la boulimie qui quant à elle doit être absolument évité, il s'agit de ta pire ennemie.
Bon voilà deux définitions personnelles et assez court de nos deux "protagonistes" après tout l'identité de ses deux là sont différente d'une personne à une autre.

Derrière ça une communauté d'anorexiques ou de boulimiques selon les jours qui assument totalement leur trouble alimentaire, qui sont dans le déni total, qui pensent que c'est "un style de vie".
Je trouve sa dangereuse, imaginée une petite fille mal dans sa peau qui tombe sur un site pareil...
Et j'en ai vu énormément des jeunes filles qui dans les commentaires demandent de l'aide à ces personnes pour pouvoir perdre le peu de poids en trop qu'elles ont.
Alala où va ton sérieusement pour moi s'est comme demander à un autre drogué qui ne veut pas guérir des conseils pour pouvoir te sortir de l'addiction ^^'.

A côté de sa je ne dis pas que tous les blogs qui parlent d'anorexie sont dangereux pour certaines leurs blog leur permette de se confier et d'aller de l'avant (un peu comme moi).

Bon à la prochaine les lapinous et bisous sur la truffe!

        Recette de glace ( vegan et allégé )   

Ingrédients

-Yaourt de soja

-fraise x 4

-pomme verte 1/2

-glaçon 

Procédé

Il s'agit d'une recette super simple il suffit de tout passé au mixeur.

C'est super bon et rafraîchissant avec les calories et le lait de vache en moins. 

  

             Mon expérience avec la Boulimie  

   Yo les Lapinous ! 

Je suis de retour aujourd'hui pour vous parler d'un sujet assez sensible, la boulimie.
Un peut moins connue que l'anorexie la boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui est tout le contraire de l'anorexie c'est-à-dire que la personne aura une forte tendance à se réfugier dans la nourriture pour combler une certaine souffrance, je précise bien que ce n'est parce que qu'un jour votre petit copain vous à larguer et que du coup vous avez finis un pot de crème glacé que voilà sa y est vous êtes boulimique, Attention.

Une personne qui est réellement boulimique sa lui arrive souvent voir très régulièrement ce genre de chose et ce n'est pas juste un pot de crème glacé se peut aller du saler au sucré comme à des choses crues, elle emporte tout ce qui lui tombe sous la main.

En général, la boulimie débute après un régime en tout cas ça a été le cas pour moi, On se prive pendant un certain moment puis après on craque et quand on craque s'est par un petit peut croyez-moi... 
Puis après vient la culpabilité on a le moral dans les chaussettes, on se dit qu'on est une grosse vache sans détermination et sans volonté, on se retrouve face à face avec notre ami les chiottes et...deux choix s'offrent à nous soit on se fait vomir soit on prend des laxatifs, très glamour tout ça. 

Et après on reculpabilise parce qu'on se dit qu'on n'est pas normal. 
C'est un cercle vicieux, de base on est malheureuse parce qu'on se trouve trop grosse puis après on débute un régime qui "échoue" puisqu'ont fini par craquer et se réfugier dans la nourriture pour combler notre souffrance par la suite on culpabilise...etc.
L'anorexie est la boulimie est à la fois à l'opposé l'une de l'autre mais elles sont aussi très similaires, je m'explique une personne qui est anorexique peut parfois basculer dans la boulimie dans un moment de détresse elle se gave de nourriture puis régurgite le tout par la suite et le tout avec un sentiment de culpabilité énorme. 

À cause de la honte les personnes qui ont ce genre de trouble alimentaire n'en parlent pas. 
Grave erreur, il faut se confier à une personne de confiance se permet de se soulager et peut-être par la suite avoir le dé-clique que j'ai eu lorsque j'en ai parlé à mes parents.
Pour ma part mes parents ont très mal réagi au début quand ils ont vu que les laxatifs de la pharmacie disparaissaient à vue d’œil, ils mont tout simplement engueuler car ils pensaient peut-être que je n'avais pas conscience que d'en prendre comme si c'était des bonbons pouvais me ruiner la santé.

Ils n'ont pas vraiment cherché à comprendre mais je ne leur en veut pas car à ce moment-là mon parent n'était pas vraiment informé sur se qu'était la boulimie, ils ne pouvaient donc pas deviner.
Puis un jour, j'en ai eu marre, j'avais atteint ma limite, alors qu'on était à table j'ai littéralement explosé en sanglots et j'ai tout déballé.
Mon père m'a écouté et j'ai étais "comprise" après sa je me suis sentis légère, j'ai eu l'impression d'avoir franchi un pas vers la"guérison". 

N'aillez pas peur de vous confier à vos parents par exemple, ils ne vont pas vous renier en général il vous aime et ils font tout se qui pourrons pour vous aider.Et si vous avez des questions par rapport à sa je serais ravie de pouvoir vous aider, vous pouvez me contacter par email  Usagicarrot999@gmail.com .


Bisous sur la truffe portez-vous bien à la prochaine !

Mon programme sportif

                                                   

                                                    Aller debout !

Dans la semaine je compte faire 1h de sports tout les jours sauf le jeudi et le dimanche.

Le lundi: Je me focaliserais plus sur les fessiers et les jambes.

Le mardi: On attaque le haut du corps, bras, abdos...ect.

Le mercredi: Tout le corps.

Vendredi: Pareil que le lundi, fesse et les jambes.

Samedi: Tout le corps.

Je vais faire tout mon possible pour mis tenir, on verra si je tiens le coup ou pas au pire je le modifierais si vraiment je n'y arrive pas.

Bon les lapinous à la prochaine et bisous sur la truffe.

Une histoire de poids

             

Salutation à toi petit lapinou !

Je suis la à t'écrire aujourd'hui pour te parler de moi et de mes petits kilos en trop donc commençons  par le commencement, je n'ai pas toujours été en surpoids en vrai dire petite j'étais très mince voire même trop mince, je ne citerais pas la raison tout simplement parce que je n'en ai pas envie pour l'instant BREF.

En rentrant en Primaire j'ai pris énormément de poids jusqu'à atteindre un poids de 60 kilos pour 1m50 ce qui n'est pas rien.
Puis arrivas le jour où je me suis enfin décidé à me bouger le cul pour pouvoir enfin faire taire les mauvaises langues et pour me sentir mieux dans mon corps au passage. J'ai donc décidé de faire un régime, puis un autre...etc. En ne faisant jamais de sports bien attendu ^^' , ce qui à donc ruiner ma peau en la couvrant de vergeture.

Puis me voilà aujourd'hui, je fais 58 kilos pour 1m50, mon poids s'est "stabilisé".
Je suis quand même contente d'avoir perdu 2 kilos même si s'est vraiment pas beaucoup vu le nombre d’années qui se sont écoulées mais s'est tout à fait normale vue que tout ce que j'ai fait entre-temps s'est juste mangé équilibrée sans faire de sports donc voilà ...

Mais cette année je compte bien mettre toutes les chances de mon côté, entre la salle de sports et mon blog pour l'aspect psychologique je n'ai pas d'excuses pour ne pas y arriver !

Merci à toi Lapinou de m'avoir lue gros bisous de truffe.